健康咨詢描述：
我平時月經特別的規律，可是這一次大便已經有三天沒有出現了，想問一下醫生這種情況正常嗎？
健康問答/513℃/2025-03-02 15:09:54
女性三天不大便大多為不正常現象，這種情況有便秘的可能，還可能是飲食結構不合理、長期食用高蛋白質食物、胃腸道蠕動速度減慢、腸道菌群失調以及消化不良等因素引起，正常人每天的排便次數在一到兩次之間，部分人可能是一到兩天會出現一次大便的現象。出現便秘的現象時應及時調整膳食結構，添加纖維素豐富的食物來促進腸道吸收，比如芹菜、韭菜以及香蕉等。
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