健康咨詢描述：
我昨天出去玩不小心受涼了，回來之後就感覺喉嚨痛，現在有點發燒，想用毛巾敷額頭降溫，我想知道發燒了用熱毛巾敷還是冷毛巾敷好？
健康問答/894℃/2024-03-03 20:01:16
發燒了用冷毛巾敷更好，能夠促進體內熱量的散發，降低體溫。患者可以多喝溫開水、多吃水果蔬菜，補充體內水分和維生素，促進新陳代謝，加快體內毒素的排出。發燒超過38.5度時，患者可以服用退燒藥退燒，具體服用劑量可參考藥物說明書。
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注意休息，良好的睡眠，避免過度勞累，清淡營養飲食，戒煙，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，忌生、冷、硬食物，少量，多餐，少食醃製煙熏食品，日常應多食牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆製品等蛋白質含量高的食物，多食含維生素豐富的水果，即新鮮蔬菜，多食穀物，少食高脂肪食物。...
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