健康咨詢描述：
最近我正在減肥中，我朋友跟我說喝酵素比較好，但是我擔心長期喝多身體不好，所以想問問長期喝酵素到底會對身體有害嗎？
健康問答/385℃/2023-08-15 15:31:19
不建議長期的服用酵素，雖然對於人體有一定的減肥的功效，但是有部分人有可能會出現消化道的反應，比如惡心，嘔吐，精神亢奮等，所以要注意每次服用的量，也不要一味的依靠酵素減肥。
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