健康咨詢描述：
這幾天身體不知怎麽回事，有點水腫，朋友讓我食用赤小豆，想問問赤小豆的功效與作用是什麽？
健康問答/473℃/2025-01-24 11:34:55
赤小豆具有利水消腫、健脾、排毒養顏的功效。赤小豆中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，所以赤小豆可以潤腸通便。赤小豆中還含有豐富的皂角甙，能夠刺激腸道，所以有利尿的作用，能夠緩解水腫的症狀，也可以解酒。如果產婦出現缺奶或者乳汁淤積的症狀，也可以服用赤小豆進行調理。此外赤小豆還具有減肥、降血脂、降血糖、去除濕氣的作用。但是不能長期服用赤小豆，會使人變得黑瘦。
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指導意見：你好，很高興為你解答問題。心髒神經官能症說白了就是沒病，檢查都是正常的，是精神緊張焦慮引起的，要保持心情舒暢，放鬆點就沒事了，可以口服穀維素和維生素B1，避免熬夜勞累、情緒波動，多運動。...
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