年輕人血壓高怎麽調理?
健康咨詢描述:
我今年才30歲,但是前段時間體檢查出得了高血壓,我想谘詢一下年輕人血壓高怎麽調理?
健康問答/389℃/2023-02-22 03:36:18
病情分析、指導意見及優質解答:
成人血壓超過140/90mmhg則屬於高血壓,對於血壓較高的年輕人,首先需要養成良好的生活習慣,注意飲食合理性,吃些新鮮的蔬果,例如芹菜、黃瓜以及獼猴桃、香蕉等。及時戒煙戒酒,日常需要適量運動,提高身體素質。同時去醫院心血管科就診,在醫生的指導下口服降壓藥物,使血壓長期處於穩定狀態。服藥期間需要監測血壓,不宜自行停藥或者減藥,否則會導致血壓升高,不利於自身健康。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)