光吃牛肉能減肥嗎？
健康問答/685℃/2025-02-08 08:00:47
病情分析、指導意見及優質解答：
如果你隻想通過吃牛肉減肥，一般沒有效果。想要減肥，飲食上需要避免吃油膩的食物，需要限製甜食的攝入，以免身體攝入大量的能量，導致脂肪堆積。如果單一吃一種食物，隻會造成營養缺失，減肥效果其實比較差。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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