肩周炎平時生活要注意什麽？
健康咨詢描述：
哥哥這幾天經常上班工作，膀子疼得特別厲害，去檢查，進入得了肩周炎，我想谘詢一下肩周炎平時生活要注意什麽？
健康問答/844℃/2025-04-24 05:12:27
病情分析、指導意見及優質解答：
肩周炎患者在發作期應避免提抬重物，減少肩部活動，可以有效的緩解疼痛。患者還可以通過熱敷或按摩的方式，以促進局部血液循環以及緩解肌肉痙攣，達到減輕疼痛的效果。若疼痛較為劇烈，尤其是夜間已經嚴重影響睡眠時，可以服用止痛劑進行緩解。關節僵硬的患者應主動鍛煉肩關節功能等。平時需要注意肩部的保暖，避免受涼，避免長時間的保持一個動作，適當的休息，多進行肩頸部活動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）