粗纖維食物指的是哪幾種食物？
健康問答/663℃/2024-08-01 08:04:01
病情分析、指導意見及優質解答：
常見的粗纖維食物有雜糧類食物，如玉米、小麥、小米、燕麥等；豆類食物，如黃豆、蠶豆、紅豆等；蔬菜類，如芹菜、韭菜、蘑菇、豆芽等。另外花生、核桃、紅棗等食物也是粗纖維類食物。粗纖維類食物可以幫助補充身體營養，而且可以促進腸道蠕動，幫助排便。
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眼袋用熱敷還是冷敷？
健康問答對於你所描述的情況，建議你最好使用局部冰敷，此方法比較適合熬夜後起床時使用。熬夜後出現的眼袋大多是眼睛下方皮下組織水腫所引起，利用冰袋或其他較為冷的物品進行冰敷，一般五分鍾左右即可消失。...
牙齒一直出血怎麽辦？
健康問答牙齒一直出血，應該到口腔科檢查一下，如果是牙結石過多，壓迫牙齦引起的，需要通過潔治、刮治等方法來治療。平時要注意口腔衛生，掌握正確的刷牙方法。牙齒出血也可能與血液病有關，需要針對原發病來治療。...
皮膚過敏後留下的瘙癢怎麽辦？
健康問答因為皮膚過敏之後引起的瘙癢，此時患者可以選擇使用下麵的方法進行治療，首先就是抗組織胺類藥物，患者感覺到瘙癢難耐的時候，可以口服氯雷他定片、鹽酸左旋西替利嗪片等藥物改善症狀；患者還可以選擇使用皮質類固醇激素，如果使用抗組織胺藥物治療的效果不好，那麽就要用皮質類固醇激素，患者還可以選擇用中藥治療，中藥治療的效果比較慢，但是...
子宮肌瘤鈣化要緊嗎？
健康問答子宮肌瘤鈣化，一般不要緊，您不必過度擔心，與子宮肌瘤的治療方式相同。如果鈣化是在5厘米以下，則需要遵醫囑使用桂枝茯苓丸等藥物積極治療，定期複查。如果是在5厘米以上，則需要積極進行手術治療。...