跑了幾天步膝蓋疼是怎麽回事？
健康咨詢描述：
我跑了幾天步，想要鍛煉身體，但是出現膝蓋疼的現象，我比較難受，想要知道這是怎麽回事？
健康問答/125℃/2025-03-03 07:24:42
病情分析、指導意見及優質解答：
跑了幾天步出現膝蓋疼痛的現象，主要考慮是跑步時用力過猛，從而導致膝關節半月板損傷，或者周圍韌帶損傷等引起的。其次，不能排除是髕骨軟化症造成的現象，由於過度運動，從而導致髕骨的軟骨麵退變、水腫等所致。建議你近期多注意休息，可以使用毛巾熱敷局部。如果症狀比較嚴重，則可以到醫院確診。如果疼痛比較嚴重，則可以在醫生的指導下使用止疼類藥物來治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）