二十歲還能長高麽？
健康咨詢描述：
我今年已經二十歲了，但是我覺得自己有點矮，所以我想谘詢一下二十歲還能長高麽？
健康問答/306℃/2025-03-14 12:05:55
病情分析、指導意見及優質解答：
二十歲的人是否可以長高，主要看骨垢線是否閉合，如果骨垢線沒有完全閉合，是可以繼續長高的，但是如果骨垢線已經閉合了，則不能再長高了。建議積極到正規到醫院進行x線檢查，以觀察骨垢線的情況。在骨垢線沒有閉合的情況下，平時可以多吃些富含蛋白質和鈣元素的食物，同時適當增加體育鍛煉，比如跳高、跳遠、跳繩、拉伸、跑步、遊泳等，有助於骨骼的生長發育，促使身體長高。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）