二十歲還能長高麽?

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二十歲還能長高麽?

健康咨詢描述:

我今年已經二十歲了,但是我覺得自己有點矮,所以我想谘詢一下二十歲還能長高麽?

健康問答/306℃/2025-03-14 12:05:55

病情分析、指導意見及優質解答:

二十歲的人是否可以長高,主要看骨垢線是否閉合,如果骨垢線沒有完全閉合,是可以繼續長高的,但是如果骨垢線已經閉合了,則不能再長高了。建議積極到正規到醫院進行x線檢查,以觀察骨垢線的情況。在骨垢線沒有閉合的情況下,平時可以多吃些富含蛋白質和鈣元素的食物,同時適當增加體育鍛煉,比如跳高、跳遠、跳繩、拉伸、跑步、遊泳等,有助於骨骼的生長發育,促使身體長高。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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