感冒跑步出汗會好嗎？
健康咨詢描述：
我一直在流鼻涕，頭也有點痛，想去跑跑步覺得出汗就會好了，請問醫生感冒跑步出汗會好嗎？
健康問答/800℃/2024-08-10 00:17:01
病情分析、指導意見及優質解答：
感冒跑步出汗是不會好的，因為在感冒期間身體比較虛弱，很容易受到細菌或病毒的入侵，人體免疫係統會出現體溫身高、水分流失等反應，如果此時去跑步，會加大機體能量的消耗，並且出汗時毛細血管處於舒張的狀態，很可能會遭受外界寒邪侵襲，而加重感冒的症狀，若是大量出汗，更可能會造成虛脫的情況，所以感冒跑步出汗是不好的。在感冒期間應該保證充足的休息，不宜過度勞累。
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