健康咨詢描述：
我想通過跳繩減肥，但是自己已經到月經期了，懷疑鍛煉身體會影響月經周期，請問來大姨媽能跳繩嗎？
健康問答/507℃/2025-01-15 10:01:15
如果女性月經量不多，在月經到來的時候可以跳繩，但是運動前強度要適宜。如果女性月經量比較多，不建議跳繩，因為這會導致子宮血液循環加快，導致月經量變多，影響正常的月經周期。您處於經期時要積極的休息，保持良好的心態，避免過度的焦慮、緊張，以免導致內分泌失調，導致月經周期改變。您處於經期時不可以同房或者盆浴，減少對子宮的刺激，以免導致婦科疾病的出現。
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