美麗女人更年期吃什麽好？
健康咨詢描述：
我現在有已經到了更年期了，最近總是有盜汗的情況， 聽說更年期是要飲食調理的，請問更年期吃什麽好？
健康問答/220℃/2024-12-27 11:40:57
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：更年期的女性會出現一些圍絕經期綜合征，這是性激素波動或減少導致的自主神經係統功能紊亂引起的。建議：更年期的女性在飲食方麵可以進行一些調理，盡量選擇高膳食纖維食物，比如一些蔬菜、水果等，適量吃一些麵、甘薯、玉米等食物，少油少鹽，避免煙酒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）