熬夜需要注意什麽？
健康問答/887℃/2024-05-29 05:28:24
病情分析、指導意見及優質解答：
經常熬夜對身體有一定的傷害，會導致身體免疫力下降、精神不振、內分泌失調等，此時在日常生活中需要注意加強營養，多食用核桃、花生、桂圓等食物，有抗疲勞的功效，其次也需要加強鍛煉身體、調理生活節律。另外還可以在日常多補充維生素C的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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