健康咨詢描述：
我和我朋友臉上都有色斑，我們想通過日常調理的方式來去除雀斑，請問除斑祛斑的好方法都有哪些？
健康問答/498℃/2024-05-24 17:34:11
通過日常護理祛斑是需要長期堅持的，首先要做到的就是每日的麵部清潔，可以使用檸檬水洗臉，去除臉上的死皮細胞，注意麵部補水和防曬，清淡飲食，拒絕色素類食物，以免形成色素沉著，並且要養成良好的作息習慣，不抽煙喝酒，不熬夜，選擇合適自己的護膚品。
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