健康咨詢描述：
我從去年開始總是會失眠，也吃過藥治療，但是仍然沒有改善，請問怎樣治療嚴重失眠？
健康問答/283℃/2024-09-19 13:54:23
建議：嚴重的失眠患者可能需要借助安眠藥物進行治療。同時也可以嚐試促進睡眠的小方法，比如睡前喝熱牛奶，用熱水泡腳，聽輕音樂等。注意事項：避免過大的精神壓力，睡前不要長時間看手機電腦，創造良好的睡眠環境。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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