健康咨詢描述：
年紀大了，不知道不覺竟然換了高血壓高血脂這些心血管疾病，自己還是比較擔心的。請問這類疾病應該如何有效的預防啊？
健康問答/734℃/2025-03-24 16:09:28
你好，心血管疾病分為一級預防和二級預防兩個方麵，一級預防是指發病前的預防，是為了防止疾病的發生，而二級預防是為了避免已有疾病的再次發生。主要是注意防止栓塞、控製血壓和血脂，平時生活飲食都需要注意，多吃富含精氨酸的食物，避免油膩的食物。
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