健康咨詢描述：
我發現我最近走路的時候四肢老是不協調，我想請問一下改善四肢不協調的方法有哪些？
健康問答/820℃/2025-04-24 23:55:27
想要改善四肢不協調首先是需要調整好心態，不管做什麽事的時候不要過度的緊張焦慮，因為情緒出現劇烈波動，就可能會導致四肢不協調加重；此外還可以在醫生的指導下進行協調性訓練，比如反向完成動作、改變已習慣動作速度與節奏等，平時在生活中還可以以遊戲的方法來完成比較複雜的動作，都可以是四肢更加的協調，若是疾病引起的可以入院做相關檢查再對症治療。
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