怎麽樣才能減肥成功？
健康問答/781℃/2024-07-17 23:56:14
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥成功的方式就是你需要養成低脂肪、高蛋白、低碳水、高維生素的飲食習慣。還要結合一定的運動，比如每天運動一個小時，或者是每周運動2~3次。堅持一段時間，就可以起到較好的減肥效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
舌頭有齒痕怎麽回事？
健康問答您好，根據您的描述，您很有可能出現了濕氣重的症狀，濕氣重會引起舌苔厚重，舌頭會出現齒痕的症狀，建議您及時去正規中醫院檢查治療，在醫生的指導下服藥調理。您可以食用薏米粥去除體內濕氣，也可以在醫生的指導下選擇按摩穴位去除濕氣，要注意保暖，防寒防濕。...
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