健康咨詢描述：
我哥哥因為總是失眠去醫院的，結果醫生說是神經衰弱導致的，我就來問問神經衰弱導致失眠怎麽辦？
健康問答/845℃/2025-04-26 22:59:42
可以采取中藥調理的方法，保持良好的心態，排除對失眠緊張、討厭的心理，不要自己太大的壓力，按時睡眠，不要熬夜，在入睡前可以用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶都有助於睡眠，或者睡覺之前聽一些舒緩的音樂來幫助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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