健康咨詢描述：
我的皮膚一直都不好，而且還有一些粗糙，毛孔粗大，平時工作特別忙，也沒有時間護理皮膚，最近經常對著電腦工作，臉上長了雀斑用了祛斑產品效果也不好。想得到怎樣的幫助：臉上長了雀斑應該怎麽辦？
健康問答/262℃/2025-03-10 13:49:56
你好，根據你的情況可以嚐試激光去斑，激光祛斑安全可靠，平時要注意休息，保證充足的睡眠，飲食需要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃維生素C,E含量多的蔬菜水果，注意防曬，同時也要注意臉部的護理，祝你生活愉快。
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根據你的描述診斷你可能是出現了腰椎間盤突出的症狀表現，該病患者常常會出現腰痛、不能彎下或直起、活動受限、下肢麻木疼痛等感覺。出現以上症狀建議及時熱敷患處，暫時緩解不適，然後及時就醫拍片檢查。...
小孩病毒性皰疹的症狀有皮膚瘙癢、紅斑、小水皰以及身體不適等，主要是濕熱侵襲機體而導致的病毒性皮膚病。患兒要先隔離治療，在醫生的指導下服用抗病毒藥物或者服用清熱解毒的中藥治療，一般在治療兩到三周左右就會慢慢痊愈。...
皮膚一共分為表皮層、真皮層以及皮下組織。表皮層可以抵禦外界細菌病毒的入侵，起到屏障作用。真皮層含有膠原和彈力纖維，可以起到維持皮膚彈性，提供物質代謝的場所作用。皮組織有防止散熱、儲備能量和抵禦外來機械性衝擊的功能。...
你可以將冷水淋在頭發上，可以快速發緩解頭痛，但此方法適用於體質較好的人群。如果你抵抗力較差，不建議使用，可以進行頭部穴位按摩，常見的穴位有太陽穴、天柱穴、尺澤穴、太衝穴等。...