睡覺老是做夢怎麽調理？
健康咨詢描述：
我這一周睡覺的時候總是頻繁的做夢，而且白天工作一直沒有精神，我想谘詢一下睡覺老是做夢怎麽調理？
健康問答/606℃/2025-05-28 15:01:38
病情分析、指導意見及優質解答：
你平時要保持良好的心態，平時生活、工作壓力不要過大。你需學會放鬆心情，要給自己減壓。你平時也可以適當的參加戶外活動，和家人溝通。如果這種症狀影響日常生活，可以使用甲鈷胺、穀維素等營養神經的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）