每天一個雞蛋有什麽好處？
健康問答/872℃/2025-03-14 22:35:49
病情分析、指導意見及優質解答：
每天吃一個雞蛋，對人體好處很多，首先可以促進大腦的發育，提高人的記憶力。其次，還可以增加人的飽腹感，具有一定的減肥作用。而且還能夠降低體內的膽固醇，預防一些心血管疾病的發生。此外，吃雞蛋還可以美容養顏，延緩衰老，對一些癌症也能夠起到預防作用。
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