晚上喝純牛奶會發胖嗎？
健康問答/163℃/2023-08-28 11:04:43
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上喝純牛奶不會發胖。如果喝的是添加有大量果糖的調酸奶是可以發胖的，純牛奶主要成分是蛋白質、維生素、鈣質等，含糖量和熱量並不高，每天晚上喝一杯牛奶可以促進睡眠安定情緒，一般不會導致發胖。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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