健康咨詢描述：
我最近突然發現自己胖了好多，就想進行減肥，但是我已經節食三天，卻一點都沒瘦，想知道怎麽樣減肥快？
健康問答/199℃/2025-05-09 02:27:03
減肥主要就是管住嘴，邁開腿，需要將運動和飲食相結合，並且堅持下去才能達到減肥的效果。並沒有健康的快捷減肥方式，建議不要節食，可以選擇一些高纖維、低熱量的食物進食，然後每天保持一定時間的運動，晚上盡量以水果為主，堅持下去就會減肥成功。
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出水痘能吹風扇，但需要注意不能對著孩子吹。可以起到空氣流通的作用，避免空氣中的細菌等對水痘產生刺激，而加重疾病症狀，建議您做好孩子肌膚、飲食護理等，也能起到輔助治療水痘的作用。...
過敏性紫癜是可以根治的，但是治療起來非常的困難，因為它本身就是一種免疫係統性疾病，會出現反複發作的情況。目前，臨床上對於引起過敏性紫癜的原因尚不明確，考慮與患者進食的食物、接觸的事物以及細菌、病毒或寄生蟲感染有很大的關係，最主要的是由分結締組織病以及部分自身免疫病、部分血液係統疾病所引起的。大多數患者在明確病因之後，經...
根據布裏斯托大便分型，像是堅果樣顆粒狀的大便是便秘的症狀，便秘主要是因為缺乏體力活動、腸道內缺少水分及攝入的膳食纖維食物少導致的。便秘多是功能性疾病，平時可以多吃一些蔬菜水果，多參加運動可以改變便秘的現象。...
日光性皮炎按中醫理論屬於“日曬病”範疇，亦被稱為“日曬瘡”，其主要原因為暴曬，使皮膚受陽熱濕毒外侵，風濕熱鬱於皮膚而成癢疹、濕疹或紅斑。1）一般，這種皮膚損害產生是日光中的中波紫外線照射過度引起的急性炎症反應，中波紫外線作用淺表，僅限於表皮，強烈照曬造成表皮角目元細胞壞死，釋放的介質導致真皮血管擴張，組織水腫，繼之黑素...
正常藥物流產之後是不建議立即采取清宮手術的，因為藥流之後通常隻有流產不全的時候，才需要做清宮手術。如果藥物流產已經幹淨，就不需要立即進行清宮手術。因此您在藥物流產之後需要及早去醫院做子宮B超檢查，確診子宮內是否存在殘留。...