健康咨詢描述：
我平時很少吃水果，可是長聽朋友念叨說多吃水果好，尤其是對皮膚好，請問吃什麽水果對皮膚比較好？
健康問答/855℃/2025-06-21 07:33:44
一般富含維生素C的說過，像是檸檬，火龍果，獼猴桃，百香果等可以起到淡化色斑，美容養顏的效果。水果富含維生素和礦物質，可以增強人體的抗病能力，還能起到緩解皮膚衰老的作用。但是水果糖含量也較高，不能多吃。
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