胃不好怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近吃很多辛辣的食物，現在胃已經不好了，所以我特別想谘詢一下，胃不好怎麽辦？
健康問答/485℃/2025-05-18 00:50:03
病情分析、指導意見及優質解答：
胃不好的人，首先要保持飲食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃過於生冷和油膩的食物，比如辣椒、麻椒、花椒、冰棍、冰淇淋等，這樣會增加胃腸的負擔。其次可以多飲用熱水，多吃新鮮的水果與蔬菜，比如蘋果、香蕉等，還可以多進食白米粥、小米粥、黃米粥、爛麵條等食物，有助於胃腸黏膜的恢複。另外平時要規律飲食，不要暴飲暴食，防止出現胃痛、反酸、胃脹等不良症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）