健康咨詢描述：
我最近總是昏昏欲睡，而且腰總是會出現疼痛，去醫院檢查得知是因為腎不好引起的，請問腎不好吃什麽食物調理？
健康問答/125℃/2025-07-05 10:30:04
腎不好一般情況下可以多吃一些以下食物進行調理：首先可以多吃一些山藥，因為山藥本身具有益腎填精等功效；其次可以多吃一些甲魚、幹貝、海參、鱸魚等；也可以多吃一些動物蛋白，比較常見的有瘦肉、牛奶等；還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果等。飲食盡量以清淡易消化為主，盡量避免大量進食辛辣刺激類的食物，避免吃一些發物。如果食補不能有效緩解腎不好的情況，需要及時去醫院在醫生的建議下選擇合適的治療方法進行治療。
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