晚上吃東西？
健康問答/534℃/2025-01-27 22:09:30
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃東西不宜過多，而且還需要以清淡易消化的食物為主。以免進食過多造成胃腸道的負擔，引起腹痛、腹脹等症狀，同時也會造成肥胖的發生。建議：晚飯後適當進行活動，促進食物的消化和吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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