脖子扭了怎麽辦?
健康咨詢描述:
和室友去操場鍛煉的時候,我倆一起打球,現在脖子扭到了,很疼,出現這種情況有什麽好的辦法可以解決這個情況啊?
健康問答/100℃/2024-05-23 18:58:16
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,脖子扭了之後可以對脖子進行按摩,用手指按住痛點,另一隻手扶在頭頂部,可以做頸部的屈伸,旋轉活動。注意需要找專業人士進行按摩,還可以熱敷扭傷的部位,可以促進血液循環,緩解疼痛,可以應用止疼藥緩解疼痛。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)