健康咨詢描述：
我去年因為上班比較早，每天天不亮就出門了，導致臉上長了凍瘡，今年要預防，怎樣能防止臉上長凍瘡？
健康問答/511℃/2025-03-18 10:36:07
凍瘡一般好發於寒冷的季節，大多數在冬天會出現，跟寒冷有直接的關係，想要預防臉上長凍瘡，首先要注意保暖，出門的時候，增加衣服，戴帽子、口罩，這樣可以減少冷空氣對皮膚的刺激，每天晚上用熱水泡腳，也可以防止凍瘡，平時要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應性，飲食上多吃蔬菜水果和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，平時可以經常搓揉麵部，局部可以塗抹蘆薈膠或者維生素e軟膏可以預防長凍瘡。
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糖尿病人餐後兩小時血糖在4.6-7.8mmol/L之間屬於正常。年紀越大控製血糖的水平就越差，所以對於老年人來說餐後兩個小時血糖控製在10.0mmol/L左右就沒有什麽危險性。血糖增高可以調整飲食，適量運動，嚴重者用降糖藥治療。...
女性應適量攝入補氣益血的食物改善症狀，如鴨血、豬肝、雞蛋、牛奶等。除此以外，女性還可適量飲用紅糖水等，緩解貧血、低血糖等現象。若症狀未緩解或病情嚴重，應就醫進行全身檢查，排查疾病因素。...
問題分析：您的情況屬於糖尿病的並發症，是糖尿病周圍神經病變，周圍神經損傷是不容易恢複的，所以您首先要積極控製血糖。意見建議：同時要繼續服用甲鈷胺，維生素B1等營養神經藥物，平時多鍛煉身體。必要時可以中醫針灸、理療治療...
小兒流弊呀多數是感冒受涼引起的，建議加強保暖措施，多喝熱水。可以用生理鹽水反複衝洗鼻腔，具有一定的殺菌作用。必要時帶患兒去醫院兒科就診，服用抗感冒藥物進行治療。...