學生喝什麽最提神醒腦?
健康咨詢描述:
最近這一段時間,我上課時總是打瞌睡,學習效率很低,我想請問一下醫生學生喝什麽最提神醒腦?
健康問答/572℃/2024-12-24 07:39:46
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,根據你描述的情況患者可以用菊花、決明子、枸杞泡茶喝,能夠清肝明目、降低火氣。除此之外,患者還可以用薄荷、檸檬、蜂蜜泡茶喝,能夠提神醒腦,有助於提高學習效率。平時患者要注意飲食清淡,多吃水果蔬菜,能夠促進新陳代謝,加快體內毒素排出。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)