健康咨詢描述：
我家小孩最近這段時間也不知道怎麽了，總是晚上不睡覺，精神特別好，請問專家要怎麽辦？
健康問答/846℃/2025-01-31 10:30:38
對於小孩子也不睡覺，可能是因為白天睡的太多導致的，建議您適當的調整白天睡眠的時間，避免過長，養成良好的作息規律。還可以睡覺之前給寶寶泡腳。喝牛奶，講故事，降低房間的亮度來輔助寶寶入睡，創造一個合適的睡眠環境。
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