身上有濕氣怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近總是感覺全身乏力,而且整個人都感覺很累,朋友說是濕氣造成的。那麽身上有濕氣怎麽辦?
健康問答/296℃/2025-03-07 16:54:24
病情分析、指導意見及優質解答:
身上有濕氣的時候,患者可以去正規醫院的中醫科就診,根據個人的症狀采用合適的祛濕的中藥調理。其次,在飲食上也可以多吃紅豆、薏米、蓮子、山藥、冬瓜、芡實等具有祛濕功效的食物。平時多注意鍛煉,增強自身體質。也可以在服用中藥的同時,配合汗蒸、針灸、推拿、艾灸等方式,加速濕氣排出。生活中盡量不要進食生冷刺激性食物以及過於油膩的食物,多吃維生素含量高的水果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)