經常喝酒吃什麽養胃護肝？
健康咨詢描述：
我這個人從很久之前就一天一瓶酒，我感覺自己的肝不太好，請問經常喝酒吃什麽養胃護肝？
健康問答/639℃/2025-05-16 03:32:35
病情分析、指導意見及優質解答：
經常喝酒想要養胃護肝可以通過食療的方法達到目的，平時在飲食上可以適當多吃點山藥粥、南瓜粥、小米粥等食物，其中含有膳食纖維、維生素等營養物質，可以起到保護胃黏膜的功效，還可以吃點木耳、蘑菇、胡蘿卜、空心菜等蔬菜具有護肝的效果，可以降低酒精對肝髒腸胃的損害，此外還可以適當鍛煉身體，並養成良好的作息習慣，若是條件允許，是建議直接戒酒的，這樣可以避免再對腸胃肝髒造成危害。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）