健康咨詢描述：
我今天感覺顳下頜關節很疼，我感到十分的不舒服，想谘詢一下顳下頜關節疼痛怎麽辦？
健康問答/285℃/2025-05-14 11:10:35
顳下頜關節疼痛首先需要糾正患者自身的咬合習慣，維持一個正常的咬合平衡，不要咀嚼堅硬的食物，注意顳下頜關節休息，不要過度活動關節。其次可以使用熱毛巾熱敷顳下頜關節部位，放鬆關節周圍的肌肉來緩解疼痛，在沒有使用顳下頜關節時可以將上下嘴巴張開來緩解或預防疼痛。必要時可以使用非甾體類抗炎藥或者關節腔內注射糖皮質激素來緩解疼痛。
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