減肥期間可以吃糯米嗎？
健康問答/798℃/2025-07-29 11:00:23
病情分析、指導意見及優質解答：
由於糯米的熱量較高，在減肥期間可以少量吃糯米，能夠及時補充營養，促進機體的新陳代謝。減肥期間的飲食需要以清淡、易消化、低脂、低熱量的食物為主，同時需要積極進行運動鍛煉，例如慢跑、遊泳等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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