晚上睡覺前喝蜂蜜水好還是紅酒好?
健康問答/296℃/2024-04-19 12:47:25
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上睡覺前喝蜂蜜水或者是紅酒都是可以的,根據自身的喜好和需要來選擇。蜂蜜水有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘的症狀,適量飲用紅酒可以起到安神助眠的作用,對於睡眠質量不好的人,可以改善症狀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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晚上睡覺前喝蜂蜜水或者是紅酒都是可以的,根據自身的喜好和需要來選擇。蜂蜜水有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘的症狀,適量飲用紅酒可以起到安神助眠的作用,對於睡眠質量不好的人,可以改善症狀。
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