精神壓力大怎麽辦？
健康問答/796℃/2024-06-21 06:24:27
病情分析、指導意見及優質解答：
當出現精神壓力大時，可以尋找導致壓力大的源頭，在根源上解決問題，自然會感到緩解。如果源頭無法改變可以選擇出門多運動，放鬆自己，也可以選擇向朋友傾訴，也會得到很大程度上的緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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