腳踝韌帶撕裂多久能好?
健康咨詢描述:
我的腳踝韌帶已經撕裂了,現在我的腳非常痛,我很想了解一下,腳踝韌帶撕裂多久能好?
健康問答/662℃/2022-12-04 21:25:28
病情分析、指導意見及優質解答:
由於每個人的體質不同、病重程度不同,所以腳踝韌帶撕裂多久會好,也是因人而異的,一般來說,如果腳裸韌帶撕裂並不是很嚴重,一般三周左右可以恢複,但是如果撕裂程度比較嚴重,大概需要一到兩個月才可以恢複。在恢複期間,要保持飲食的清淡,可以多吃些富含鈣元素的食物,比如蝦皮、豆製品、奶製品、堅果等,可促進病情的恢複,同時要增加休息的時間,不要過於勞累。
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