為什麽倒走後腰更疼了？
健康咨詢描述：
我們單位最近有表演活動，我參加了舞蹈表演，因為很久沒有練習舞蹈了，昨天就練了點基本功，練習倒走時候腰部突然酸脹，然後就一陣刺痛，請問這是什麽原因？
健康問答/240℃/2025-04-20 13:26:59
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，一般引起腰痛的原因有很多，根據您的描述可能是腰肌勞損，多和您最近運動量稍大有關，建議減輕腰部運動，注意休息，避免過度疲勞及時的緩解症狀，可以進行適當鍛煉腰背肌來防止肌肉張力失調，但是不能過度以免加重損傷。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）