怎樣去除身體的濕氣和寒氣？
健康問答/982℃/2025-05-18 06:16:23
病情分析、指導意見及優質解答：
體內寒濕氣重通常跟日常飲食、環境等因素有關，需要養成良好的生活習慣，按時休息，多吃一些紅豆薏米粥，經常參加體育鍛煉，閑下來可以去做汗蒸或者按摩，疏通經絡。不要長時間呆在潮濕的環境裏，不要吃生冷的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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