脾虛濕盛怎麽辦？
健康咨詢描述：
打上高中就脾胃虛弱，整個人四肢很涼很怕冷，尤其是手腳很怕冷，肚子也不怎麽好總是涼的，拉的大便很粘稠，精神不是很好很容易疲倦，舌頭上有齒痕，月經不調白帶多。想得到怎樣的幫助:脾虛濕盛怎麽辦？
健康問答/529℃/2025-02-26 18:27:30
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：脾虛濕盛是一種體質，有一部分是先天的因素，大部分是後天的因素，後天喂養不當，飲食不當，飲食不節就可導致脾胃虛弱，從而致脾的運化不好，形成脾虛濕盛。一般肥胖的人容易有這樣的體質。意見建議：益氣健脾為主常用的六君子湯，補中益氣湯。平日可食用山藥，扁豆，可益氣健脾。脾腎陽虛的人不宜吃寒涼食物，過於寒涼易傷陽氣阻滯氣機，多吃一些溫性食物如羊肉，狗肉等。平時注意飲食有節，不能暴飲暴食，少吃肥甘厚味，少吃辛辣發物，清淡為主，多吃易消化的食物，增加適量的運動，如果肥胖適當減肥，保持大便通暢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）