焦慮恐懼健忘失眠多夢怎麽治療？
健康咨詢描述：
這段時間我總是會出現焦慮恐懼的情況，並且還會出現失眠多夢，健忘的症狀，這應該怎麽治療呢？
健康問答/331℃/2024-10-18 23:28:34
病情分析、指導意見及優質解答：
首先您需要找到對應的病因，如果是因為近期壓力過大所引發的焦慮失眠等症狀，則建議您在近期需要學會疏導自己的壓力，並且多與他人進行交流，改善焦慮的情緒狀態。睡覺之前可以使用熱水進行泡腳，或是可以飲用一杯熱牛奶，從而可以改善您失眠的狀態，達到安神助眠的效果。如果您目前已經患上了焦慮症等疾病，則建議您在此時可以遵醫囑使用抗精神類的藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）