新鮮蓮子怎麽吃對身體好？
健康問答/425℃/2025-05-29 00:52:49
病情分析、指導意見及優質解答：
蓮子屬於藥用及食用價值為一身的食材，其可以養心、安神，預防癌症及高血壓。建議：新鮮蓮子可以直接生吃，也可以將其與芡實或百合，加上粳米一起熬煮，製成粥後進食，也可以用蓮子做拔絲蓮子。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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