晚上很困但睡不著怎麽辦？
健康問答/375℃/2024-05-28 11:20:24
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上很困但是睡不著考慮是失眠的情況，可能是飲用咖啡、濃茶等引起的，也可能是精神壓力大等引起的。建議：患者可以在睡前喝杯熱牛奶或者用熱水泡腳等幫助提高睡眠質量。若是症狀嚴重，可以遵醫囑服用安眠藥治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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