眩暈症怎麽緩解？
健康咨詢描述：
我小時候眩暈症的症狀並不明顯，眩暈的現象也很少出現，但是隨著年齡的增長，工作壓力的增大，每天熬夜到很晚，對著工作一坐就是一整天，總感覺腰酸背痛，去醫院檢查出有輕微的脊椎病，漸漸的眩暈的次數越來越多了，嚴重時還會嘔吐，睡一覺到第二天就好很多了。真擔心這樣下去病情會越來越嚴重。
健康問答/925℃/2024-11-01 21:35:07
病情分析、指導意見及優質解答：
眩暈症可以服用藥物治療，另外還要。注意：一，要進行飲食調養。眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類，瘦肉，青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉，油炸物，酒類，辣椒等。二，要進行精神調養。眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。三，要注意休息起居。過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥床休息。眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。
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