血瘀體質的表現及調養?
健康咨詢描述:
你好,我自己本來感覺就身體比較差,抵抗力很弱,常常會生病,才知道是血瘀造成的。血瘀體質的表現是怎樣的?怎麽辦?
健康問答/493℃/2024-12-30 07:17:25
病情分析、指導意見及優質解答:
血瘀部位不同症狀也不同,共同特點是有疼痛、拒按、也可以出現包塊或瘀斑、麵色發青發色、舌質紫暗,脈搏澀滯。日常飲食中盡量少吃寒性食物,比如雪糕,冷飲,這樣會影響血液的流通,造成體內血瘀。應該多吃補血調理的食物,以促進身體血液循環。注意心理調節。要注意日常精神調養,擁有樂觀積極的生活態度,愉悅的心情可以使氣血通暢,克服一些不良情緒,這樣就有利於改善血瘀。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)