最近有點失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
兩天晚上睡覺總是睡不著，覺得入睡有點困難，到了淩晨一兩點才能睡著，請問醫生我失眠了應該怎麽辦？
健康問答/764℃/2024-06-16 14:23:46
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：通常來說，晚上睡眠質量差或入睡困難可能是由於機體內分泌紊亂或者是由於患者精神壓力較大所致。建議：患者平時不要在睡前進食較多食物，胃部會在一段時間內消化，從而導致患者睡不著。患者也可以在醫生的指導下使用安眠藥助眠，但是患者需要按醫囑服藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）