健康咨詢描述：
我想盡快的瘦下來，感覺自己這兩年來真的胖了很多，身材很臃腫，請問7天減肥20斤食譜是什麽？
健康問答/195℃/2025-01-19 14:37:29
一個星期內是很難瘦掉20斤的，但是隻要是健康合理的減肥，對人體是不會造成什麽危害的。飲食上盡量以清淡為主，可以多吃些蔬菜水果，避免進食高脂肪和高熱量的食物，適當的補充營養，可以選擇吃些魚肉，不易發胖，還有芹菜、苦瓜、西紅柿等食物，這些對於減肥都是有效果的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
病例分析:血糖升高不一定是糖尿病，可以是糖尿病早期等。糖尿病診斷標準：有典糖尿病症狀（口渴、多飲、多尿、多食、體重下降），加空腹血糖≥7.0mmol/L，或隨機血糖≥11.1mmol/L，或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，或OGTT檢查2小時血糖≥11.1mmol/L。意見建議:另外，可以服用棗仁安神顆粒。...
腎上腺素高的患者會導致庫欣綜合征的現象出現，患者會出現為向心性肥胖、滿月臉等不良的現象，還會出現皮膚紫紋、高血壓、水腫、低血鉀等不良的表現。此外患者的免疫力下降，容易導致細菌病毒等病原微生物的感染，還會引起糖尿病、低血鈣等代謝異常的現象。在出現腎上腺高的現象後，需要及時進行兒茶酚胺、醛固酮等指標的檢查，還需要需要進行顱...